Hoe kan ik je helpen?

Soms loop je vast en kom je er zelf niet uit. Je weet gewoonweg niet meer welke kant je op moet omdat je ratio en je gevoel door elkaar lopen. 

Wat is dan de juiste keuze?

Het komt vaker voor dan je denkt en het is helemaal niet gek als je dan even iemand nodig hebt die naar je luistert.

Ik gebruik diverse technieken om je onderliggende stoorzenders op te sporen, je te spiegelen en je uiteindelijk weer op weg te helpen. 

 

Belangrijk is dat je vertrouwen hebt in de persoon waarmee je in gesprek wilt gaan. 

Alleen wanneer je echt gecommitteerd bent en je open durft te stellen kun je resultaten boeken. 

 


Als stress counselor kan ik je helpen om jouw optimale stressniveau te ontdekken. Dat doen we samen. We kijken daarbij naar een reële en objectieve werk - en levensdruk, je eventuele irreële denkpatronen, je vitaliteit en jouw bezieling. We kijken naar dagelijkse (werk) stress, impactvolle en sluimerende omstandigheden, trauma's, stressverhogende gedachten en uiteraard naar jouw persoonlijkheid. Aan de andere kant kijken we ook naar de geestelijke en lichamelijke veerkracht, je sociale support, jouw manier van denken en zingeving, je voeding, beweging en ontspanning. 

Wanneer je veerkrachtig bent voel je je ontspannen en in balans en kun je eventuele stress beter aan.